こっそり改身中

2018/10/29

頻繁過ぎるほど広告が出てくるのと、友達が関わっているというのと、入社前までには…っていうのと

いろいろ重なったので、NOOMで2カ月チャレンジしてみることにしました。

5キロの減量と、脱2日坊主を目指して。

のんびり。ゆっくり。他人にイライラしない。重要。

2018/10/30
朝から食べるカツカレーの美味しいこと美味しいこと。
背徳感って美味しいよね、もぐもぐ。
はい。
え？大丈夫です。さすがにまだ飽きてない！
我が家は朝ごはんとか決まってないから死ぬほど淡白な時もあればガッツリな時もあるんです。
ちゃんとお昼と夜で調整したし！ヨガもいったし！
5キロ減達成したら良いノートを買うの。
方眼も好きだけど、たまには何にも書いてないのでもいいかも。
帰ったらお風呂ー！
2018.11.02
おはようございます。
サボってた基礎体温復活しました。
あんまり、なんていうか。
辛いことが少なくて、酷くても前日か前々日に「ん？少しお腹と腰重いかも？」くらいなんです。
遅れたり早まったりも一度もなくて、分かるからいっか！って思ってたけど。
まぁ、これも良い機会だし。
ともかく自分の身体を知る2ヶ月に。
我慢してないから気持ちも軽いです。
今日も一日🙌

2018/11/03

今日は餃子と言われたので、お昼スキップしてもぐもぐしました。
我が家の餃子は絶品なのです。食べないっていう選択肢はないのん。
ヨガをぼちぼち始めてから、出来るポーズが少しずつ多くなっていますが、一番うれしいのはダウンドッグ。こんなの無理でしょ！っていう形に近づいているのが少しずつ分かるから嬉しい。

身体は柔らかいに越したことないしね。
ちなみに明日は日帰りで箱根です。
いっぱい歩けるといいな。楽しみ。

2018/11/26
停滞期らしいんですけど、コーチ曰く。
好きなもの食べてるなぁーって満足感ありながら体重が増えないの嬉しい。
スタートして3キロ減なんですけど、いっつもこっからがねぇ。大変よね、身体も頑固だから。
今日からは少し筋トレを入れていこうかと思っています。帰りが遅いからまとまった時間取れないっていうのあるんですけど、FLOやる時間を少し減らします。
まずは左右の柔軟性の非対称性を矯正したい。辛いんだけどアティテュードかなぁ。あと飛行機。
今週もぼちぼち行きましょう☺︎☺︎